創健社 えごま一番胡麻ドレッシングを使用してみた。

創健社 えごま一番 胡麻ドレッシング(化学調味料不使用) 150ml





インターネットで、

上の「えごま一番胡麻ドレッシング」を購入して試してみました。







分離がすごいですが、

普通に美味しかったです。






オメガ3(αリノレン酸)をこれで摂取して、

健康になろうと思ってます。







味噌汁や納豆にえごま油をいれるとか、カルパッチョにかけるとか

いろいろとレシピを本で読んだりしますが、

このドレッシングを使うのが１番手っ取り早いんじゃないかと思っています。

野菜にも、牛肉にも合いました。

ちなみに野菜や牛肉に使ってしまうとすぐなくなるので、

インターネットで購入するときは複数個買うことをお勧めします。

賞味期限もそんなに早くないです。

（私が買ったときは、到着してから4か月ほど賞味期限の余裕がありました。）












オメガ3には脂肪燃焼を早め、ダイエットに効果があるとされ、

認知症予防にも良いとされています。

熱に弱いので、加熱する料理に使用するとすぐ酸化して効果がなくなってしまうようです。

■参考記事

エゴマオイルで30歳若返るレシピ/南雲 吉則


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