2018年6月12日火曜日

ゼロトレ / 石村 友見


いま話題のダイエット本「ゼロトレ」(著者: 石村 友見)を読みました。

帯に書かれていたキャッチフレーズは、

「ニューヨークで話題の最強のダイエット本 ついに日本上陸!」です。








著者の石村 友見さんは「ゼロトレ」の考案者で、

ヨガスタジオ「Body Tone New York」の代表でもあります。

もともとは日本の劇団四季で役者さんだったんですね。

すごいキャリアです。










本の詳しい中身は、ここでは控えておきますが、

「ゼロトレ」といっても、目新しいものではなく、

「ヨガ」や「ストレッチ」に似ていると思います。

体が縮んだ状態を、「ゼロトレ」を通じて「ゼロポジション」に戻すことで、

血流を良くし、代謝をあげて、ダイエットしていこうという主旨です。

「ゼロトレ」自体は、寝ながらとても簡単にできるものなので、

自分も実践したいと思いました。

お腹を凹ませることに期待がもてますね。


スポンサーリンク



WWD JAPAN 「メンズ市場を動かす男たち」2018/6/11 感想

今週のWWDの感想です。
YEEZY(イージー)でファッション業界を席巻中のカニエ・ウェストが特集されていました。
YEEZYってもともと「アディダス」とのパートナーシップによってスタートしたことを今週のWWDを読んで初めて知りました。






日本人初、「ダブレット」井野が「LVMHプライズ」優勝

ルイヴィトングループによる、若手デザイナー支援を目的としたコンテスト、「LVMH ヤング ファッション デザイナー プライズ」の2018のグランプリに日本人の井野さんが選ばれたというニュースが載っていました。
2015年にoff whiteのヴァージル・アブローがこのコンテストでファイナリストに選出されていたといこともあり、このコンテストは業界で大きな意味を持つコンテストなのだなという認識はありました。そのコンテストに日本人がグランプリを受賞したというのは同じ日本人として嬉しく思いました。コレクションはストリート系でかっこよかったです。井野さんが近々ヴァージル・アブローのようになる可能性もあるということなので、今後も大注目していきたいと思います。





米「wwd」が選ぶメンズファッションを動かすトップ7

カニエ・ウエストを中心として、今世界的なストリートファッションブームを巻き起こしているデザイナーやブランドが特集されていました。
今、世界的に注目されているブランドはカニエ・ウエストという人物を取り巻く人達がクリエイトしているという現状に改めてカニエ・ウエストのカリスマ性と影響力を感じました。例えば、日本でも人気のfear of god のデザイナーはカニエ・ウエストのツアーグッズを担当し、カニエがブランドを気に入ったことでブランドがブレイクしたことや、ヴァージルはカニエ・ウエストのクリエイティブディレクターに抜擢された後に、off whiteを立ち上げていています。また、アディダスやナイキなどスポーツブランドとともどんどんコラボして限定商品を打ち出しているのが消費者を飽きさせないのだなと思いました。

また、カニエ・ウエストファミリーや、balenciagaのデムナ・ヴァザリアには新商品が発売する前に店頭で並ぶ熱狂的なファンや転売目的の人達がいて、その様子がメディアで報道されることが更にブームを加速させているのだなと思いました。
パリとミラノでセレクトショップを回りましたが、ストリートブランドの商品量が多く、商品が並べらている場所もメインの場所で、世界的な勢いを実感しました。



スポンサーリンク



2018年1月12日金曜日

スタンフォード式最高の睡眠 / 西野精治


スタンフォード大学医学部精神科教授を務める

西野精治さんが書かれた本「スタンフォード式 最高の睡眠」を読みました。








正直、あまりこの人の文章の書き方が合わず、

全然あたまに入ってこなかった。

寝る90分前に入浴すると深い眠りにつけるとか、

それくらいかな。

冗談でもなんでもなく、

読んでる最中に眠りに落ちてしまいました。

とても気持ちよくて、

この本ってそうゆう意味で最高の睡眠なのかなと思わされました。


スポンサーリンク



2018年1月2日火曜日

ブログタイトルが「健康トレンド2018」に変更になりました。

新年明けましておめでとうございます。

読者のみなさまはお正月、いかがお過ごしでしょうか?







さて2018年を迎えましたので、

ブログタイトルが「健康トレンド2018」になりました。

2018年はどんな年になるんでしょうか。

個人的にはVRが、ダイエットに革命を起こすのではないかと

期待しています。




スポンサーリンク



2017年12月31日日曜日

マンガでわかる1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法






「マンガでわかる1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法」という本を読みました。

プロトレーナーの中村勝美さんという方が書かれています。




上腹部と下腹部を鍛える2種類の腹筋トレーニングが紹介されていました。












腹筋としてはベタな2種類ですが、

注意事項たくさん書いてあって参考になりました。

継続は力なりですから、

しっかり腹筋してお腹を凹ませたいものです。




スポンサーリンク