2017年2月19日日曜日

2017-18 AW パリコレクション レディース スケジュール 前半

パリコレのスケジュールも発表されておりましたので、

紹介します。

GIVENCHYは結局、ショーをやるんでしょうか!?





まずは前半の2月28日~3月3日まで



2月28日

11:00 Paskal (パスカル)

12:00 Paule Ka (ポールカ)

16:00 Olivier Theyskens (オリビエ・ティスケンス)

17:00 Anrealage (アンリアレイジ)

18:00 Koche (コシェ)

19:00 Jacquemus (ジャックムス)



3月1日

11:00 Maison Margiela (メゾンマルジェラ)

12:00 Lanvin (ランバン)

13:00 Nehera (ネヘラ)

14:00 Anne Sofie Madsen (アン ソフィー マドセン)

15:00 Dries Van Noten (ドリス ヴァン ノッテン)

16:00 Guy Laroche (ギラロッシュ)

16:30 Luis Buchinho (ルイス・ブッキーノ)

17:00 Rochas (ロシャス)

18:00 Wanda Nylon (ワンダ・ナイロン)

19:00 Lemaire (ルメール)

20:00 Kenzo (ケンゾー)



3月2日

10:00 Chloe (クロエ)

11:00 Atlein (アトライン)

13:00 Ann Demeulemeester (アン・ドゥムルメステール)

14:00 Paco Rabanne (パコ・ラバンヌ)

15:00 Balmain (バルマン)

16:00 Alexis Mabille (アレクシ・マビーユ)

16:30 Faith Connexion (フェイス コネクション)

17:00 Barbara Bui (バルバラビュイ)

18:00 Rick Owens (リック・オーウェンス)

21:00 Off White (オフホワイト)



3月3日

9:30 Loewe (ロエベ)

10:30 Uma Wang (ユマ・ワン)

11:30 Vanessa Seward (ヴァネッサ・スアード)

12:30 Issey Miyake (イッセイ ミヤケ)

14:30 Christian Dior (クリスチャンディオール)

15:30 Each x Other (イーチアザー)

16:30 Undercover (アンダーカバー)

17:30 Andrew Gn (アンドリュー・ゲン)

18:30 Lutz Huelle (ルッツ・ヒュエル)

20:00 Yohji Yamamoto (ヨージ ヤマモト)



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2017年2月18日土曜日

2017-18 AW ミラノコレクション レディース スケジュール

もうすぐミラノコレクションがスタートしますね!

日程が発表されていますので、紹介します。




2月22日

9:30 GRINKO (グリンコ)

10:30 ANGELO MARANI (アンジェロ・マラーニ)

11:30 WUNDERKIND (ワンダーカインド)

12:15 CRISTIANO BURANI (クリスティアーノ・ブラーニ)

15:00 GUCCI (グッチ)

16:00 FAY (フェイ)

17:00 ALBERTA FERRETTI (アルベルタ・フェレッティ)

18:00 N°21 (ヌメロ・ヴェントゥーノ)

19:00 FAUSTO PIGLISI (ファウスト・プリージ)

20:00 FRANCESCO SCOGNAMIGLIO (フランチェスコ・スコニャミリオ)



2月23日

9:30 MAX MARA (マックス・マーラ)

10:30 GENNY (ジェニー)

11:15 LUISA BECCARIA (ルイザ・ベッカリア)

12:30 FENDI (フェンディ)

13:15 VIVETTA (ヴィベッタ)

14:00 ANTEPRIMA (アンテプリマ)

15:00 EMILIO PUCCI (エミリオ・プッチ)

16:00 LES COPAINS (レ・コパン)

18:00 PRADA (プラダ)

19:00 BYBLOS (ビブロス)

20:00 MOSCHINO (モスキーノ)

20:30 ATSUSHI NAKASHIMA (アツシ・ナカシマ)




2月24日

9:30 DIESEL BLACK GOLD (ディーゼル ブラックゴールド)

10:30 EMPORIO ARMANI (エンポリオ・アルマーニ)

11:30 LUCIO VANOTTI (ルーチョ・バノッティ)

12:30 SPORTSMAX (スポーツマックス)

13:15 KRIZIA (クリッツァ)

14:00 ETRO (エトロ)

15:00 GIAMBA (ジャンバ)

16:00 TOD'S (トッズ)

17:00 MARCO DE VINCENZO (マルコ デ ヴィンツェンツォ)

18:00 VERSACE

19:00 AIGNER (アイグナー)

20:00 VIONNET (ヴィオネ)




2月25日

9:30 BOTTEGA VENETA (ボッテガ ヴェネタ)

11:30 ANTONIO MARRAS (アントニオ・マラス)

12:30 BLUMARINE (ブルマリン)

13:15 MISSONI (ミッソーニ)

14:00 ERMANNO SCERVINO (エルマノ シェルビーノ)

15:00 JIL SANDER (ジル・サンダー)

16:00 CIVIDINI (チヴィディーニ)

17:00 GABRIELE COLANGELO (ガブリエレ・コランジェロ)

18:00 AQUILANO RIMONDI (アキラノ・リモンディ)

20:30 ELISABETTA FRANCHI (エリザベッタ・フランキ)




2月26日

10:30 MARNI (マルニ)

11:15 TRUSSARDI (トラサルディ)

12:00 LAURA BIAGIOTTI (ラウラ・ビアジョッティ)

12:45 STELLA JEAN (ステラ・ジャン)

13:15 RICH (リッチ)

15:00 MSGM (エムエスジーエム)

16:00 SALVATORE FERRAGAMO (サルヴァトーレ・フェラガモ)

17:00 AU JOUR LE JOUR (オー・ジュール・ル・ジュール)

19:00 MAURIZIO PECORARO (マウリツィオ・ペコラーロ)





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2017年2月11日土曜日

太らない間食 / 足立香代子



足立香代子さんという管理栄養士の方が書かれた

「太らない間食」という本を読みました。







どうしても誘惑に負けて完食してしまいますよね。

そんな弱い人間に太らない間食について説明されています。

印象に残った点を箇条書きしておきます。


■「卵」「ナッツ」「乳製品」「フルーツ」を選べば間違いなし

卵にはビタミンB1、B2、カルシウム、鉄、亜鉛、さらには8つの必須アミノ酸が含まれている。

足立香代子さんは単品の食品として卵より栄養バランスのいいものを知らないと断言します。








ナッツで特にアーモンドのマグネシウム含有量は卵をしのぐなど、

ふだん不足しがちな栄養素を多く含むそうです。







また不足しがちなミネラルの中でもカルシウムをとるならば

乳製品が最適だそうです。

間食には小分けパックになっているヨーグルトやチーズがおすすめなんだとか、

またチーズの中でもパルメザンチーズを選べば亜鉛も多く含まれているそう。






上記の3つ(卵・ナッツ・乳製品)は甘みがたりないため物足りない人も多いはず。

そんな方におすすめの間食はフルーツだそうです。

特にキウイは1個のカロリーが80キロカロリー程で

1個で成人の1日に必要なビタミンCの70パーセント近くをとることができる間食に適した食品だそうです。










足立香代子さんが説く太らない間食の絶対ルールは

1日200キロカロリーまでが大原則です。

これを超えると太ってしまうそうなのでカロリー量に注意しましょう。







あと間食とは話がずれますが、

「午後を有意義に過ごすためのランチ術」について書かれていて、

それも参考になりました。

糖質はなるべく少なめに、その代わりたんぱく質と脂質をしっかりとるのが理想だそうです。

糖質をとりすぎると「反応性低血糖」が起こり、

頭がぼーっとしたり、眠たくなるので、

午後からのパフォーマンスの低下につながるようです。


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