2017年1月22日日曜日

石川県・小松駅前のおとと屋で海鮮料理食べて健康へ

今日は石川県・小松市にやってきましたので海鮮料理を食べたくて

おとと屋というお店でご飯を食べました。


 


スタートはおつまみ骨せんべい。

魚の骨を揚げてるだけですが、美味しいお酒のあてになります。

そしてカルシウムたっぷり。(のはず)





 

とりあえず野菜を食べたかったので

海鮮サラダ。

1人でビール飲みながら完食したら

体が寒くなりましたが、野菜と新鮮な魚でビタミン・ミネラル摂取できてるはず。



 

するめいかの海鮮焼き。

良質なタンパク質を摂取して目指せダルビッシュです。




 

牡蠣フライを食べて、ミネラルの亜鉛を摂取。

最後はぶりかまと日本酒(手取川 吉田蔵大吟醸)で締めました。

ぶりかまのボリュームすごくて焦った。



 



ご馳走さまでした。

値段設定も観光客プライスでなく地元プライスで

良い感じだと感じました。生ビールも390円ですし。

きてるお客さんを観察してても、

観光客は自分だけでした。観光っていうか一応仕事ですけど。









季節メニューにドジョウのから揚げもあって

食べたかったけど、今回は諦めときました。








小松駅前海鮮酒場 おとと屋

石川県小松市土居原町177


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2017年1月21日土曜日

麺匠 パスタバカ一代で「チキンと筍のスパゲティ トマトソース 木の芽の香り」を食べて健康へ

今日のお昼は、大阪・新町にある

「麺匠パスタバカ一代」さんでランチをいただいてきました。







本当は日替わりの「牡蠣とホウレン草のオイルスパゲッティ」が

食べたくてお店に入ったんですけど、

入ったときにはそちらの在庫がないとのことだったので、

もう1つの日替わりの「チキンと筍のスパゲッティ トマトソース 木の芽の香り」を選びました。



 


トマトソースと鶏肉と筍が良い感じにミックスしていて美味しかったです。

もう筍の季節なんですね。

春はもうすぐですね。





麺匠 パスタバカ一代

大阪府大阪市西区新町1-2-8


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2017年1月19日木曜日

金星パスタで冬限定「磯が香る!広島産牡蠣と冬野菜のオイルソース 黄ゆず仕立て」パスタ食べて健康へ

今日のお昼は金星パスタさんでランチを食べて来ました。

どうしても季節限定メニューに弱い私は冬限定メニューの

「磯が香る!広島産牡蠣と冬野菜のオイルソース 黄ゆず仕立て」パスタを食べました。







メニューのネーミングセンスが相変わらず良いです。

 


しめじ、舞茸、エリンギ、葱、白菜、そしてもちろん牡蠣が入っていて

めちゃくちゃ美味しかったです。








牡蠣は亜鉛などのミネラルが豊富なので、

冬のうちにたくさん食べて栄養を摂りたいですね。


金星パスタ
大阪市中央区南船場4-13-2
電話:06-6245-5060


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2017年1月18日水曜日

和歌山・かつらぎでラグマン ラーメンに初挑戦

昨日は知り合いの人にすすめてもらって、

和歌山県かつらぎ町のラグマンラーメンに行って来ました。

 

なかなかの田舎な場所にあります。


 

ラグマンラーメンのミックス(900円)を頼みました。

ニンニクのトッピングをしたので1,050円でした。

結構な値段しますね〜



 

座席から和歌山の田舎の景色が見れて、良い感じでした。

木目調の店内も良い感じです。

ラーメンはかなりあっさりしているので、

和歌山ラーメンとか、とんこつラーメンとか、こってり系のラーメンに

嫌気がさしている人におすすめしたいラーメン屋さんです。





RAGUMANかつらぎ店
和歌山県伊都郡かつらぎ町大谷1169-6


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2017年1月10日火曜日

四ツ橋 洋食屋 ダイニングテーブルのカキフライ

今日は四ツ橋にある洋食屋さん、

ダイニングテーブルさんでランチをいただきました。


 



ここのカキフライはめちゃくちゃ美味しい。

カキフライマニアの私が言うから間違いありません。





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2017年1月5日木曜日

倖田來未流 美ボディの習慣 / 倖田 來未




倖田來未さんが、どのように美しいボディラインを保たれているか

本人が書いた本を読みました。






元々、太りやすく、むくみやすいという倖田來未さん。

たしかに妹のmisonoさんとかひどいですもんね。

太ったり、痩せたりの上下動が半端ない。笑








この本を読んで

倖田來未さんはかなりプロフェッショナルな体調管理をされているんだなと

尊敬するようになりました。








まず倖田來未さんがメインのダイエット法として紹介されているのが、

「夜18時以降食べないダイエット」だそうです。

これで倖田來未さんは安定して太らなくなったそうです。

このダイエットの良いところは、

基本的に18時までであれば、

朝・昼・晩としっかり食べても大丈夫なので、ちゃんと持続可能だそうです。

もちろん18時が難しければ19時でも効果は薄まるかもしれませんが大丈夫だそうです。

大事なのは夜遅くに食べないことですね。









また体を冷やさないということも大事にされていて、

一人鍋をして温野菜をとっているそうです。

なんでもライブが終わった後でも、

打ち上げに行かず、一人鍋するのが倖田流体調管理の方法なんだとか。

これを読んだとき、すごいプロフェッショナルな人なんだな~と感心しました。

普通、打ち上げに行って、いろんな地方の美味しいもの食べたいですよね。







この本を読んで改めて倖田來未さんのファンになりました。


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2017年1月3日火曜日

東洋経済オンラインが発表!平均年収の高い会社ランキング

2016年に東洋経済オンラインで発表された

平均年収の高いランキングを紹介したいと思います。

就職・転職を考えられている方の参考になれば幸いです。






やっぱり仕事のやりがいとかも大事ですが、

給料が良いというのはゆるぎないものだと思いませんか?

まずはベスト10はこちら。

1位 M&Aキャピタルパートナーズ 2,253万
2位 GCAサヴィアン 2,153万
3位 キーエンス 1,688万
4位 朝日放送 1,518万
5位 TBSホールディングス 1,509万
6位 日本テレビホールディングス 1,469万
7位 フジ・メディア・ホールディングス 1,447万
8位 テレビ朝日ホールディングス 1,433万
9位 伊藤忠商事 1,395万
10位 日本M&Aセンター 1,385万


1位と2位をM&Aに関する会社が占めました。

これからはM&Aに関する実務ができる人は高い給料をもらえるということでしょうね。

3位のキーエンスは相変わらず強いですね。

同業者はこんな高い給料を払っているのかキーエンスに勝てないのか気になります。

いつか分析してみたいと思っています。

4位~8位はテレビ局が占めました。

9位は総合商社の伊藤忠ですね。







それでは11位から50位も見てみましょう。(金額は省略)

11位 三菱商事
12位 スクウェア・エニックス・ホールディングス
13位 三井物産
14位 テレビ東京ホールディングス
15位 丸紅
16位 電通
17位 住友商事
18位 ヒューリック
19位 ファナック
20位 三井住友トラスト・ホールディングス
21位 スカパーJSAT
22位 RKB毎日ホールディングス
23位 東急不動産ホールディングス
24位 野村ホールディングス
25位 ジャフコ
26位 アクセル
27位 大和証券グループ
28位 MS&ADインシュアランスグループホールディングス
29位 ランドビジネス
30位 サンバイオ
31位 三菱地所
32位 ドリームインキュベータ
32位 損保ジャパン日本興亜ホールディングス
34位 三井不動産
35位 ケネディクス
36位 大塚ホールディングス
37位 シンバイオ製薬
38位 第一三共
39位 ソフトバンクグループ
40位 野村総合研究所
41位 富士フィルムホールディングス
42位 双日
42位 JXホールディングス
44位 三菱ケミカルホールディングス
45位 アステラス製薬
46位 エーザイ
47位 レーザーテック
48位 博報堂DYホールディングス
49位 アサヒホールディングス
50位 日本郵船




総合商社、不動産、製薬会社といったところが強いですね。

高い給料の仕事に就きたければ、

とりあえず上記ベスト50の会社を全部落ちても同じ業界に入り込むことができたら、

いつか転職できるかもしれないですね。


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マスクつけるだけダイエット/大谷義夫



池袋大谷クリニック院長の

大谷義夫さんが書かれた話題の本「マスクつけるだけダイエット」を読みました。









この本についている高機能マスクをつけると

つけるだけで痩せるそうです。








なんでも、この高機能マスクをつけると一般のマスクより

4倍呼吸の負荷がかかるんだとか。

つまり息苦しさを感じやすいということです。

負荷をかけることで

呼吸するときに使われる「呼吸筋」が鍛えられ、

呼吸機能が向上します。

そうすることで体に多くの酸素が取り込められるようになり

脂肪がよく燃焼し、内臓機能が活性化されより多くのエネルギーが消費されるようになるのです。

つまり「基礎代謝」が上がります。

「基礎代謝」があがることで「痩せやすい体」になるのです。








もちろん痩せるだけでなく、ウイルスや花粉をブロックしたり、

PM2.5や受動喫煙の害を遠ざけられるといった

マスク本来のメリットも受けられることができます。

マスクをつけられるだけで痩せられるなんて、

夢のようなダイエット方法ですよね。


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2017年1月2日月曜日

雑誌「美ST」で紹介!おすすめブラはこちら!























雑誌「美ST」2016年10月号で紹介されていた

おすすめのブラはこちら!

問い合わせが多かったので載せておきますね!






トリンプの天使のブラ

脇肉をすっきり見せる。

やせた?と聞かれる着やせブラです。








ピーチ・ジョンのワークブラキャミ

女性が快適に働くために開発された

ピーチ・ジョンのベストセラー、

ワークブラについキャミ付きが。盛れるブラキャミはこれだけ。








ブラデリスのイーマブラ

ブラデリスといえば育乳ブラの代名詞。

高さを出すカップで脇や背中に流れたお肉をバストに集めてボリュームアップ。

3ステップの独自育乳方法でバストのサイズアップ!



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