知り合いの人のブログで気になっていた
「鳥一」さんで晩ご飯を食べました。
鶏肉をお塩と一味をミックスしたものにつけて
いただきます。
つくねは、醤油をかけていただきました。
絶品でした。
しめのとろろご飯もめっちゃ美味しかった。
山芋ではなく、つくね芋を使っているんだとか。
とろろに含まれるルチンという成分は、
タンパク質の分解・吸収に役立つそうです。
タンパク質を効率的に摂取して、ダルビッシュ投手のようなボディを手にしたいですね。
鳥一
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ダルビッシュさんは、自身のYoutubeで話されていましたが、小さい頃はヨーグルトと「まるごとソーセージ」（パン）をよく食べていたそうです。
返信削除それであの身長まで伸びたんですかね。みなさん、子どもには積極的にヨーグルトを食べさせましょう！たんぱく質の摂取が大事です！
dポイントの有効期限ルール変更で
返信削除2025年9月まで貯めてきたポイントが4年以内に獲得月に応じて有効期限切れになってしまうことに今さら気づきました。
有効な使い方をいろいろと模索しています。
心斎橋駅からすぐ、クリスタ長堀の中にある鎌倉パスタでランチするのは一つのアイディアではあります。ランチでパン食べ放題とか付けられて、お子様セットはオモチャついてて、子どもは喜ぶんですよね。d払いで支払います。