先日は阪急仁川駅、阪神競馬場の近くにある
焼き鳥屋まさやさんにて食事を楽しんできました。
焼き鳥でタンパク質を摂取できて、
とても美味しかったです。
鶏肉のタンパク質は必須アミノ酸をすべて含む完全タンパク質です。
ムネ肉は特に低脂肪でカロリー控えめなので
ダイエットに良い食材として知られていますね。
トマトでビタミンCを摂取するのも欠かせません。
野菜スティックでニンジンと大根も摂取。
いろんな食材でミネラルを摂取することが生きる上で重要ですよね。
締めには看板メニューの「おさつバター」をいただいて
とても美味しかったです。
サツマイモもビタミンCやミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄など）の
栄養を多く含む貴重な食材です。
鶏肉でしっかりタンパク質を摂って、
仁川が生んだスーパースター佐藤輝明さんに近づけた1日でした。
阪神タイガース優勝と佐藤輝明選手のMVP、ホームラン王獲得おめでとうございます。
ドラフト抽選で阪神タイガースに来てくれて本当良かったです。
現場からは以上です。
お店情報
まさや 阪急仁川店
兵庫県宝塚市仁川北2-9-43 カースル仁川 1F
■過去の記事
宮古島で食べられるシャコ貝、赤貝のお寿司
タンパク質やミネラルが豊富でオススメです。
佐藤 輝明 選手はサプリメントメーカーVITAS(バイタス)と契約して、
VITAS(バイタス)のサプリやプロテインを愛用しているようですね。
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