宝塚・仁川の焼き鳥屋まさやにて鶏肉を食べて良質なタンパク質を摂取

先日は阪急仁川駅、阪神競馬場の近くにある

焼き鳥屋まさやさんにて食事を楽しんできました。

焼き鳥でタンパク質を摂取できて、

とても美味しかったです。

鶏肉のタンパク質は必須アミノ酸をすべて含む完全タンパク質です。

ムネ肉は特に低脂肪でカロリー控えめなので

ダイエットに良い食材として知られていますね。

トマトでビタミンCを摂取するのも欠かせません。

野菜スティックでニンジンと大根も摂取。

いろんな食材でミネラルを摂取することが生きる上で重要ですよね。

締めには看板メニューの「おさつバター」をいただいて

とても美味しかったです。

サツマイモもビタミンCやミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄など）の

栄養を多く含む貴重な食材です。

鶏肉でしっかりタンパク質を摂って、

仁川が生んだスーパースター佐藤輝明さんに近づけた1日でした。

阪神タイガース優勝と佐藤輝明選手のMVP、ホームラン王獲得おめでとうございます。

ドラフト抽選で阪神タイガースに来てくれて本当良かったです。

現場からは以上です。

お店情報

まさや 阪急仁川店

兵庫県宝塚市仁川北2-9-43 カースル仁川 1F

■過去の記事

沖縄・宮古島のお寿司屋さん浅草でお寿司食べて健康へ

宮古島で食べられるシャコ貝、赤貝のお寿司

タンパク質やミネラルが豊富でオススメです。

大阪・北堀江のプロテインラボで健康的なランチ

佐藤 輝明 選手はサプリメントメーカーVITAS(バイタス)と契約して、

VITAS(バイタス)のサプリやプロテインを愛用しているようですね。

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大阪・天満橋の美味しい本格派ながらもカジュアルイタリアンLEON オススメです

天満橋にある大好きなイタリアンLEONさんへ行ってきました。

2歳の子供を連れて行ったんですけど、

ここのお店は子供フレンドリーですし、

イタリアンのお店では珍しくベビーチェアまで出してくれるので、ありがたいです。

0歳から行っている我が子は、そのおかげでピザが大好きです。

あと前菜盛り合わせに入っているゼッポリーニ。

海藻入りのモチモチのパン。これは美味しいですね。

とりあえずピザはいつもマルゲリータを頼んでいます。

子供がめちゃくちゃ食べてくれます。

チーズでタンパク質を摂って、トマトのリコピンを摂れるのも良いですね。

生ハムとトマトのサラダ。これも美味しいです。

今回とても大ヒットで美味しくて感動した

「柔らかく煮込んだイイダコのトマト煮」

イイダコが好きな身としてはイタリアンのメニューにあるってことだけで

めちゃくちゃテンション上がって、頼んだら抜群に美味しかったです。

イイダコのから揚げを食べられるお店をいつも探しています。

レオンさんはイイダコだけでなく、デートにも良いお店ですね。

ランチでも何度か行きましたがとても良いです。

現場からは以上です。

お店情報

PIZZERIA LEON（ピッツェリア　レオン）

住所：大阪市中央区船越町1-2-9  ドエル天満橋１F

■過去の記事

大阪・九条にある「すし源」さんにてクエ鍋を食べてきました

また行きたい大阪市西区九条にあるお寿司屋さん

大阪市西区新町のパスタバカ一代でイカ墨スパゲティで健康へ

新町の人気のお店です。

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