先日は大阪の谷町九丁目駅の交差点すぐにあります
立ち飲み居酒屋「得一」さんにて食事を楽しんできました。
大阪マラソンで、キーポイントになる千日前通の坂の途中にあります。
そして吉本の人気お笑い芸人とくいちさんの名前の由来となったお店でもあります。
私はよく行っているつもりですが、
大野さん、西垣さん、あさやまんちゃんランドさんには
会えたことはありません。
会ったらビールをおごらせてください、と願っています。
とくいちさんのコントは本当、面白いですよね。
キングオブコント応援しています。
話がそれましたが、その日にいただきました食事です。
タコでタンパク質とタウリンを摂取しました。
パワーを養います。
もちろん大好きな牡蠣フライもいただきました。
亜鉛などのミネラルは冬に牡蠣を通じて摂取するようにこころがけています。
牡蠣が好きすぎて牡蠣チゲ鍋もいただいてしまいました。
スープが美味しくて、スープだけでお酒のあてになります。
締めは、にんにく焼きそばにしました。
にんにくが効いていてとても美味しかったです。
にんにくはがん予防に良い食べ物と
健康オタクのお医者さんから聞いたことがあります。
本当かどうかは定かではありませんが、
美味しいので積極的に食べるようにしています。
にんにく特有のにおいの成分アリシンは強力な抗酸化作用と抗菌作用を持つそうです。
得一さんで美味しい食事をいただいた後は
谷町九丁目駅の地下にあるカラオケバーN°9で
歌って、その日は帰宅しました。(居酒屋「匠」の美人なお姉さんが働いていました。)
おつかれさまでした。
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にんにくの芽は緑黄色野菜ですし、栄養豊富です。
返信削除-アリシン
-βカロテン
-ビタミンC
-ビタミンB群
-カリウム
などの栄養が含まれているといいます。定期的に食べたいですね。
豚肉と一緒に炒めるのが栄養面にとっても良いみたいです。
栄養が凄いのに、あまり知られていない食材ランキング
1位 ブロッコリースプラウト
2位 モロヘイヤ
3位 にんにくの芽
4位 干し椎茸
5位 あさり
です。あくまでも私の個人的な見解です。