一人暮らしの人でも気軽に発酵食品が食べられる！納豆キムチ和え

納豆やキムチなどの発酵食品が、

健全な腸内環境を作るのはわかったけど、

一人暮らしをしているとご飯を炊くことが少ない。

(なんせ炊いても余るので、炊かなくなる)

じゃあどうやって納豆やキムチなどの発酵食品を摂取したらいいねん、という方に

おすすめしたいのがコレ。

「納豆キムチ和え」

見た目は悪いですが、

超簡単に作れて、発酵食品をダブルで摂取できるスーパーフードです。

両方ともコンビニで買える点も良いですね。

お酒のあてになりますし美味しいですよ。

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